z czego sa

[...] Jak by tak było to sam bym tak robił. Nokautujące uderzenie ma się w genach. Nawet wybitni bokserzy nie mają tego. Są 120kg kolosy które walą mocno ale nie mają tego czegoś i dupa a są kolesie co walczą w koguciej i nokautują swoich przeciwniów. Dam ci radę: Trenując nie straj się walić mocno, ale szybko. Szybkość to jest to czego trzeba. [...]

[...] nasyconych powoduje zwiększenie frakcji LDL-C. Pamiętać trzeba też, że tłuszcze to związki wysokoenergetyczne, więc chcąc zmniejszyć spożywaną liczbę kalorii, należałoby z czegoś zrezygnować. Na pewno nie: z białka, witamin, owoców i jarzyn! Więc, z czego zrezygnować? Częściowo z węglowodanów i właśnie tłuszczy, szczególnie nasyconych i trans ( [...]

Możesz mi wytłumaczyć czego oczekujesz po zastosowaniu tej diety? Na SFD widzę że jest ona chwalona, ale nowsze publikacje medyczne coraz częściej krytykują tą dietę bogato-tłuszczową, ale to już Twój wybór. Co do mojej oceny to: (2+1)x7=21jajek tygodniowo to znaczna przesada (cholesterol), norma: 2-3jajka/tydzień. Zwiększ ilość przyjmowanych [...]

[...] ze jak juz kiedys powiedzial Michail - jestesmy zobligowani do podnoszenia merytorycznego poziomu naszego forum wiec mysle iz uścislenie informacji powinno miec miejsce - szczegolnie o fakt spozywania ZDROWYCH tluszczy Nie zrozum mnie zle - ni echce byc z Toba w konflikcie jakomkolwiek - lecz mam nadzieje ze nie obrazilem Cie moja checia [...]

[...] tyle stron Yarekbboy może twoim życiowym partnerem będzie Siudek taką czułą pogawędkę mieliście, nawet życzenie na dobranoc Ekipa ja jestem zryty ?? Buahhahaha! Z czego to wywnioskowałeś, bo chyba nie z naszej rozmowy na gg Siudek uważaj, bo będziesz dzieci na ulicach straszył, już bez zarostu się Ciebie boję SCD kaptur 3x w tyg to [...]

[...] dziennie... nie czytałem jego ksiazki wiec nie znam uzasadnienia. gdyz to co na necie było odnośnie jego diety to sa wskazowki głownie a szczegułow doszukac sie nie moglem. czego sie spodziewam po diecie? przede wszystkim mam problem z otluszczeniem tzn nie to ze jestm gruby albo cos ale istnieje u mnie podejrzenie z moejj strony ze mam [...]

[...] na ten temat - bo z tego co pamietam na dietach typu lowcarb inaczej wyglada sparwa cholesterolu (moge sie mylic ale dlatego szukam ). ===================================== czego sie spodziewam po diecie? przede wszystkim mam problem z otluszczeniem tzn nie to ze jestm gruby albo cos ale istnieje u mnie podejrzenie z moejj strony ze mam [...]

To prawda! Z przypadku braku znajomości historii sztuki, należy poznawać ją manualnie, do czego jest okazja w kinie. Przy tym najlepiej chodzić na mało popularne dłużyzny, gdzie poznawanie sztuki można przedłużyć w czasie i pozwolić sobie na więcej niż mniej. Wszak media zachęcają do poznawania i uprawiania sztuki. A że skromne są środki z [...]

[...] złoty medal w zapasach.. To też pedał? No to jak on to i Lindland z UFC.. ) Szczerze mówiąc spodziewałem się "zjechania" wrestlingu, ale nikt nie napisał jeszcze czegoś w miarę sensownego (poza Kain'em again..). Czemu to jest takie g... ? Dlatego że walki są udawane ? Wolę oglądać udawane i bardzo dobrze poprowadzone pojedynki (jak [...]

[...] , dzieci tez ), no wiec - jesli tego ucza, to musi to byc choc troche skuteczne i sprawdzone. BTW, zrobilem maly rekonesans i przy okazji popytalem paru policjantow, czego ich szkola. Gosc 1 (pilnuje ambasady) - szkolenie : 3 lata, ju-jitsu i TWD (+ elementy sytuacyjne + psychologia), mozliwosc dalszego szkolenia sie, w jednostce np. [...]

[...] widzenia" i wiecej tam nie wracasz. na ta silownie chodza panie (paowie oczywiscie tez) w roznym wieku i roznych gabarytow. najwazniejsze jest przelamac sie, nie ma sie czego wstydzic nikt nikoga palcami nie wytyka. ludzie przychodza dla wlasnej potrzeby a nie po to zeby wytykac czy nasmiewac sie z innych. ja cwicze nie tylko dla tego zeby [...]

[...] i przy okazji trochę pogadałem z chłopakami z prewencji - ci byli szkoleni rok i opowiadali, że są strasznie ograniczeni przez różnego rodzaju "co im wolno , a czego nie" (jeśli zastosuja środki niewspółmierne do danej sytuacji - to nie będzie za wesoło - wypad z roboty - dlatego tak ważne chyba jest rozpoznawanie sytuacji, co [...]

Tak, to są niewielkie ilości, o ile pamiętam 1,3 g tłuszczu i 0,2 g węgli. Nic wielkiego, ale jestem ciekaw z czego to się wzięło w porównaniu do izolatu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] te ilości produkowanego cholesterolu przez wątrobe... W książkach medycznych (tłumaczonych z angielskiego) podaje się, że organizm produkuje ok.700mg/dobę cholesterolu, a z czego 10%w wątrobie(dla pewności sprawdziłem). Ilość zalecanego cholesterolu, zgadza się z tym co pisałem wcześniej i sam widzisz, że podawana przez Dies Ire ilość 10jajek na [...]

[...] to często są nieświadomie niepotrzebnie pogłębiane przez te osoby. Ale o tym pod koniec. Taka osoba po pewnym czasie takich dragowych jazd wyrabia sobie rzeźbę, jeżeli ma z czego. To wygląda nawet fajnie, ale znów po jakimś czasie zaczyna wyglądać coraz gorzej. Tworzy się błędne koło- cykl, spadki, cykl, spadki... Jednocześnie dragi powodują [...]

[...] tylko na jedno powtórzenie są bardzo silnym bodźcem. Organizm ma to do siebie, że przyzwyczaja się do silnych bodźców i reaguje na nie coraz słabiej, a później - wcale, czego efektem jest spadek siły. Im niższe zaawansowanie zawodnika tym rzadziej się je stosuje. U początkujących w ogóle, u średniozaawansowanych - rzadko. Wyczynowcy [...]

"...twoja miłość do skazanych i tymczasowo aresztowanych, z czego to wynika ? Chcesz zresocjalizować cały kryminał ?.." 1.TO NIE MIŁOŚĆ,LECZ ZAINTERESOWANIE,KTÓRE WYNIKA Z TEGO,ŻE WIELU MOICH ZNAJOMYCH I KOLEGÓW ZNAJDOWAŁO SIĘ PO DRUGIEJ STRONIE MURU,WIĘC COŚ NIECOŚ O TYM WIEM.NIE MAM OCHOTY RESACJOLIZOWAĆ NIKOGO,GDYZ AKURAT TA DZIEDZINA [...]

[...] okolo 6 kilo, ale przyznam sie ze nie odzwywialem sie za dobrze mialem tylklop 3 alo 4 posilki dziennie i silownie..... slabo etraz chcem jesc z posiklkow zeby mialo sie z czego budowac... Ten terning poszedl mi abrdziej na rzezbe niz mase ... :) A co do osiagow silowych to z pol roku temu bralem jakies ponad 90 kg a meisiac temu udlao mi sie [...]

[...] kumam ??? przyjedz do poz to ci wsio pokazem !!! nie bede skanowal 9 stron dokumentow , bo .... nie umiem !!! pomysl ... , nie kazdy oszukuje !!! ja z ultimatem nie mam sie czego obawiac !!!! sam sobie (6 miesiecy temu )zlecilem dodatkowe badania za 3000 zl !!!! - dla siebie samego !!! wyniki przeszly moje oczekiwania !!!! ultimate jest [...]

[...] np. w Hiszpanii zamarzy Ci się aerobic to nie będziesz miał problemu aby zrozumieć instruktora, a w obcym klubie bez problemu odszukasz swój ulubiony rodzaj zajęć. Od czego więc powinniśmy rozpocząć naszą przygodę z fitness`em? Po pierwsze zastanówmy się jaki jest nasz cel. Czy zależy nam tylko na dobrym samopoczuciu, poprawie ogólnej [...]